Over mij
Ontdek het verhaal achter Cold Clarity Method. Leer meer over mijn achtergrond, passie en wat mij drijft om anderen te helpen rust en helderheid te vinden.
Ik ben gecertificeerd ademcoach en begeleid hardwerkende mensen – mensen die altijd doorgaan, alles dragen en zelden écht rust vinden. Door ademwerk en kou vond ik zelf terug wat ik kwijt was: stilte, helderheid en verbinding. Die ervaring geef ik nu door.
Mijn stijl is nuchter en toch spiritueel in de zin van: aanwezig, bewust en afgestemd. Ik geloof dat je lichaam zelf weet wat het nodig heeft. Mijn rol is om je te begeleiden, te vertragen en je terug te brengen naar die innerlijke wijsheid.
De kracht van eenvoud
Ademwerk en koude training brachten mij de rust die ik zocht. Ik ontdekte dat helderheid ontstaat wanneer je vertraagt, en dat niet alles op topsnelheid hoeft. Met Cold Clarity Method begeleid ik mensen op een nuchtere, rustige en warme manier, zonder poespas.
Wat je kunt verwachten
Mijn aanpak is persoonlijk en gericht op het creëren van een veilige ruimte waarin je kunt voelen wat je lichaam te vertellen heeft. Ik wil je laten ervaren dat rust niet ingewikkeld hoeft te zijn, en dat je met die rust niet alleen je hoofd terugvindt, maar ook een krachtig, gezond lichaam opbouwt.
"Helderheid ontstaat juist wanneer je vertraagt."
Breath - Ice - Healing